形成梦魇鬼压床的因素剖析

  梦魇形成最常见的因素有

  1、身体如缺钙,心率不齐,呼吸障碍因素。

  2、睡姿不对,如高枕,俯卧,蒙头睡、盖的被子太厚或手放在胸口上等。当人从深度睡眠清醒,而中枢神经却麻痹的时候,人最容易产生无法翻身,喊不出动不了的状态。

  3、睡眠压力,如环境让梦者有压迫感(床顶有横梁),陌生环境等。

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